خانه / طبیعتگردی / ده مورد از ضروریات طبیعتگردی و هایکینگ
ده مورد از ضروریات طبیعتگردی و هایکینگ

ده مورد از ضروریات طبیعتگردی و هایکینگ

ده مورد از ضروریات طبیعتگردی و هایکینگ

اگه اهل طبیعتگردی و کوهپیمایی هستید ، و ابزار لازم برای اینکار رو دارید و گروه مناسب خودتون رو هم پیدا کردید،باید بدونید که تو هر برنامه ای که میرید حتما این ده مورد ضروری رو رعایت کنید و همراه خودتون داشته باشید.

10 مورد ضروری در برنامه های طبیعتگردی

فرقی نداره که حرفه ای هستید یا یک تازه کار! باید همیشه یادتون باشه نکات مهم رو رعایت کنید چون طبیعت فرقی بین تازه کارها و حرفه ای ها نمیزاره! همونقدر که زیباست،میتونه خشن هم باشه و شما رو به دردسر بندازه. پس همیشه موارد زیر رو همراه خودتون داشته باشید.

ده مورد از ضروریات طبیعتگردی و هایکینگ

1-لباس

همیشه تو کوله پشتی تون علاوه بر لباس های مورد نیاز برای برنامه و فصل، یک دست لباس اضافه هم داشته باشید تا در صورت خیس شدن یا پاره شدن لباستون بتونید ازون استفاده کنید.

ده مورد از ضروریات طبیعتگردی و هایکینگ

2-آب

یادتون باشه که علاوه بر آبی که در بطری همراهتون دارید،مقداری آب اضافه هم در کوله پشتی تون داشته باشید و به امید چشمه های در مسیر یا دیگران نباشید. مثلا اگه برنامه ی یک روزه ای دارید و به طور معمول یک بطری آب مصرف میکنید،یک بطری اضافه هم به عنوان ذخیره بردارید. مقداری آب اضافه به شما صدمه ای نمیزنه ولی بدون آب موندن قطعا به سلامتی شما آسیب میرسونه.

ده مورد از ضروریات طبیعتگردی و هایکینگ

Photo by Kyle Glenn on Unsplash

3-غذا

همونجوری که آب رو بیشتر از مقدار مورد نیازتون بر میدارید،سعی کنید حداقل یک وعده غذای بیشتر هم همراهتون داشته باشید.اگه استفاده نشد اشکالی پیش نمیاد. ولی بدونید که بدن شما برای ادامه پیمایش در صورت گم شدن در طبیعت و یا طولانی تر شدن مسیر نیاز به انرژی خواهد داشت. همچنین مقداری اسنک و آجیل هم همیشه ذخیره داشته باشید.

ده مورد از ضروریات طبیعتگردی و هایکینگ

4-محافظ نور خورشید

برای اینکه به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار نگیرید و دچار سوختگی و آسیب پوستی نشید،حتما کلاه و عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب همراهتون داشته باشید.

 

5-کیف کمری حمل مدارک

سعی کنید تمام مدارک و و پول و کارت بانکی تون رو داخل یک کیف کمری مخصوص حمل مدارک نزدیک خودتون نگه دارید.یا اگه جیب زیپ دار مطمئنی دارید،میتونید اونا رو داخل جیبتون هم نگه دارید.

Photo by Isaac Davis on Unsplash

6-چراغ پیشانی یا هدلامپ

همیشه این احتمال وجود داره که در راه برگشت به شب بخورید و تو تاریکی شب مسیر رو گم کنید. پس یه هدلامپ که قیمت زیادی هم نداره رو تو کوله پشتی تون داشته باشید. از هد لامپ هایی استفاده کنید که باطری قابل تعویض دارن و همیشه باطری اضافه هم همراه داشته باشید.

ده مورد از ضروریات طبیعتگردی و هایکینگ

7-مسیریاب یا نقشه

حتما یک دستگاه جی پی اس یا موبایل هوشمند مجهز به مکان یاب یا نقشه ی مسیر رو همراهتون داشته باشید. البته اگه نقشه همراهتون دارید باید مهارت نقشه خوانی رو هم داشته باشید و یک قطب نما. راحت ترین و در دسترس ترین وسیله همون موبایل هوشمند هست که با نصب چنتا اپلیکیشن مناسب مسیر یابی میتونید به بهترین نحو ازش استفاده کنید.

 

8-کیت بقا

یه کیف کوچیک یا پلاستیک زیبپ دار رو بگیرید و داخلش وسایل ضروری برای بقا مثل پتوی نجات یک نفره،نخ و سوزن،چاقوی جیبی کوچک و حتی سوت رو قرار بدید و همیشه داخل کیف کمری تون نگهش دارید.

 

9-کیف کوچک کمک های اولیه

داشتن لوازم کمک های اولیه مثل باند و پد الکلی و لوازم اولیه بستن زخم از ضروریات هست که همیشه باید داخل کوله پشتی تون حمل کنید.

 

10-لوازم آتش زنه

همیشه همراهتون یک جعبه کبریت به همراه تیکه های کوچکی از تیوب دوچرخه یا چیزی شبیه اون رو برای روشن کردن آتش در مواقع ضروری داشته باشید. کبریت رو داخل بسته بندی مطمئن آب بندی کنید. این وسایل رو میتونید داخل کیت بقا هم قرار بدید. کبریت بهتر از فندک هست در مواقع ضروری اما میتونید فندک اتمی هم همراهتون داشته باشید که کاربردی هست.

ده مورد از ضروریات طبیعتگردی و هایکینگ

لوازمی که گفته شد از ضروری ترین لوازم یک طبیعتگردی ساده و یا برنامه کوهنوردی بود. بی شک برای هر برنامه لوازم اضافه تری هم مورد نیاز خواهد بود که شما قبل از شروع برنامه باید بر اساس نوع اون وسایلتون رو جمع آوری کنید.

 

ده مورد از ضروریات طبیعتگردی و هایکینگ

درباره‌ی asadd

همچنین ببینید

چطور میتونیم در طبیعت کمپ کنیم

چطور میتونیم در طبیعت کمپ کنیم

چطور میتونیم در طبیعت کمپ کنیم خوابیدن بیرون شهر و  در طبیعت به نظر یه …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *